Conviértete en el creador de tus propios milagros . . .

Hay días que nos dejamos llevar por nuestras emociones cuando un suceso aparente se desencadena,(una noticia en la televisión, el jefe que nos grita, un amigo que nos hace un desaire, o el presidente que anuncia nuevas medidas)  entonces  lo tomamos como una supuesta amenaza al ser que creemos ser, una amenaza a aquello que  pensamos que es correcto  según nuestras creencias, o un ataque a nuestros  valores, a nuestras expectativas  y por ende se desata en nosotros una furia  que a  veces es de  grandes proporciones  y que nos quita inmediatamente la paz. Estas situaciones nos llevan a defender nuestros llamados intereses de manera  incluso a veces violenta para salvaguardarnos  del supuesto atacante perdiendo cualquier vestigio de tranquilidad. Estas son las emociones a las cuales muchos estamos adictos y no notamos que somos nosotros quienes creamos toda la situación desde nuestra percepción de los hechos.

Este es el mundo que solemos ver cuando andamos dormidos e inconscientes, nos entregamos a alimentar la chispa participando activamente en la obra que nosotros mismos hemos creado. Reaccionamos ante cualquier evento sin darnos cuenta que hemos emitido un juicio y por eso explotamos.

Creemos que la amenaza es real y esta se encuentra en el mundo que proyectamos. Nada nos puede amenazar a menos que asi  lo creamos, entonces vivimos las experiencias como un reflejo de nuestro mundo interno, nuestros temores y del mundo que hemos decidido creer y por lo tanto así lo estamos creando, estamos creando una realidad  que podría ser diferente con solo cambiar nuestro enfoque. Nos mantenemos atrapados en nuestros pensamientos o preocupaciones.

Nuestros temores también son aprendidos, no llegamos al mundo con ellos y lo podemos constatar en los niños muy pequeños que andan libremente confiados. Mientras no nos deshagamos de nuestros temores, nos seguirán produciendo emociones desagradables hasta que decidamos cambiar nuestra percepción, y es entonces cuando el universo nos recompensará.

Las emociones, por lo general están asociadas a cargas energéticas atrapadas de situaciones viejas que se hace necesario liberarlas.

Para sanar nuestras emociones tenemos que prestarles atención y evitar reaccionar, ya que la reacción es la leña que aviva el fuego, alimenta aquello que no deseamos. Por otro lado es útil señalar que todo desaire, toda agresión, toda emoción de vibración densa puede esfumarse al cambiar nuestro enfoque hacia el amor.

No olvidemos que es natural sentir dolor pero el sufrimiento es opcional.

¿Como evitamos reaccionar?

Tomando consciencia  que estamos viviendo dentro de una ilusión. Observando a menudo nuestros pensamientos de manera imparcial sin engancharnos, tan solo dejándolos pasar, e incluso nos podemos reír de ellos por su falta de veracidad. Eso ayuda a tomar la distancia necesaria. Permanecer centrados en el presente, sin divagar y darnos cuenta cuando lo hacemos para regresar al momento actual, vivir atentos y acostumbrarnos a la auto observación.

Enfrentar nuestros temores, con confianza y traerlos a la luz. Todos podemos cambiar las creencias limitantes por creencias expansivas de amor y paz, solo tenemos que darnos el premiso. Permitir es la clave, soltamos nuestra rigidez de ideas.

Cuando nos vemos envueltos en una situación tomemos la decisión de soltar. Esa es la otra clave, el asunto no se trata de ti, se trata de lo que tú crees que eres. Suelta, no pasa nada y todo estará bien. Cuando no te enganchas sales ganando sin importar la justificación.

Una vez que ya hemos reaccionado y que estamos sintiendo los efectos psicofísicos de la emoción, podemos regresar a la calma bastante rápido, con solo ocupar nuestra mente en palabras como TE AMO, GRACIAS, LO SIENTO, PERDONAME o cualquier otra que venga de nuestra  inspiración, repitiéndolo continuamente como un mantra y soltando la experiencia pasada. También podemos realizar la respiración HA, explicada en un artículo pasado .Y si tu cuerpo te lo está pidiendo, descansa, siempre escucha lo que tu cuerpo te dice, préstale atención, el también te habla.

La meditación y el uso del Ho’oponopono son herramientas que no debemos excluir para obtener paz. Lo que borramos con Ho’oponopono no es el mundo que vemos sino el juicio y la opinión que va ligada a lo que experimentamos. Con él limpiamos los juicios de valor, ya que nada tiene el significado que usualmente le damos.

Las emociones que llamamos negativas, porque nos hacen sufrir están allí para avisarnos que estamos percibiendo erróneamente. Ellas son un llamado de atención desde nuestro cuerpo y nuestra mente para que transformemos nuestras creencias. Siempre que te sientas mal, tómalo como un aviso que algo hay en tu sistema mente/cuerpo que debe ser corregido. Esto es válido con las enfermedades también ya que ellas cumplen la misma función de avisar  y  mentalmente puedes agradecer porque vienen a ti como oportunidades para enmendar.

Cuando pasamos el switche y decidimos sentir amor, porque se trata de una decisión,  y cedemos nuestra postura por una más comprensiva, una actitud amorosa, todo el nudo energético que estábamos experimentando, se desvanece mágicamente y el mundo se transforma.

El mundo es solo un reflejo de lo que pensamos. Nosotros no percibimos la realidad tal como es, lo que vemos siempre está teñido por la película que se desarrolla en nuestra mente, no tenemos ni siquiera idea de lo que realmente está sucediendo. Lo que percibimos es una ilusión y hablamos, actuamos y pensamos de acuerdo a nuestras representaciones subconscientes.

Es tan natural sentirnos victimas y así evitar la responsabilidad de poner en duda nuestras creencias y  de cómo nos sentimos con respecto a ellas que colocamos fuera de nosotros al villano, ya sea un mal jefe, un conyugue, socio o incluso algún político o presidente. Entonces nuestro mal-estar queda bien justificado.

Lo que no nos damos cuenta es que si nosotros encontramos la manera de estar en paz, nuestro mundo también se transforma. Tenemos el poder individual de transformar el mundo que vemos pero nos mantenemos adictos a reaccionar y a evitarnos.

No te tomes nada personalmente, ningún hechizo puede afectarte a menos que tú lo permitas.

Puedes hablarle a tu cuerpo o a tu mente, ya sea por una enfermedad o por que deseas cambiar tus creencias, puedes usar un péndulo para averiguar las creencias subconscientes que te limitan, obteniendo respuestas afirmativas o negativas. Hay un abanico de posibilidades y puedes usar la técnica EFT que en otra oportunidad escribiré acerca de ella, para liberar tus bloqueos.

He oído decir que estar en paz es aburrido, yo también en algún momento pase por esa idea, pero cuando conoces la serenidad y sabes lo bien que se siente, es el paraíso terrenal y es así que fluyen fácilmente los sentimientos de amor por todo lo que nos rodea sin excepción.

Todo se trata de una decisión, si tomamos la decisión de mantenernos  conscientemente en paz, inmediatamente hallaremos los medios para lograrlo. Usemos nuestras emociones como la brújula para indicarnos el camino a seguir. El amor es el camino.

Te amo

Jocelyne Ramniceanu

Suscripcion a Gotitas de Jocelyne Ramniceanu

Anuncios

Comentarios en: "Atrapados en las emociones" (19)

  1. simplemente.. hermoso!!! còmo necesitaba una guìa en estos momentos, y en todas estas bellas lìneas encontrè una direcciòn.. ahora a ponerlo en pràctica en esta noche!! mil gracias!!!

  2. mariale dijo:

    Este articulo me llego justo en un momento donde simplemente me siento fatal..!! Mis sentimientos han sido golpeados.. Y de verdad este problema ha pasado a ser lo unico q me importa y estoy dejando atras cosas q realmente son importantes.. Graciass!! Espero poder poner en practica todo lo leido!!

  3. Hola Jocy:

    Asi es amiga, el amor es el camino y cuando lo damos incondicionalmente a toda la creación, obtenemos lo mismo a cambio y hasta más¡¡¡¡¡. Igualmente te felicito por tu segunda edición, y me siento orgullosa que fuí una de las primeras que compró la primera edición. Que sigas cosechando muchos exitos. Besos.

  4. Roraima Arreaza dijo:

    Gracias Jocy,es genial, necesitaba leer estas linea,TE AMO,TE AMO,TE AMO GRACIASS GRACIASS GRACIASS

  5. astrid zarzalejo dijo:

    Gracias!!! Muy hermosa la reflexión , si.. muchas veces dejamos ir nuestra paz y equilibrio por nimiedades y luego nos sentimos mal. Nos enfermamos de rabia, nos nutrimos del malestar de que alguien dijo, o.. ella me miró así y nos enganchamos en un juego sin fin de no ver la realidad. Gracias, seguiré más atenta cada día…

  6. HOLA PRACTICO LA TÉCNICA DEL HO’OPONOPONO
    Y PUEDO DECIR QUE ES LIBERADORA…
    GRACIAS.
    SERA POSIBLE QUE ME ENVÍEN ESTE HERMOSO MENSAJE A MI CORREO PARA COMPARTIRLO CON UN AMADO AMIGO ..
    GRACIAS

  7. Gracias, por todos este conocimiento que tienes y que pones a la disposición de quienes estamos en la busqueda de la paz espiritual, del crecimiento, del equilibrio con el universo, de comprender que somos seres de luz; y que cuando nuestra llama interna se quiere expandir y empezamos a vibrar, a buscar respuestas o simplemente llegan a nuestra vida señales, que sentimos que nos estan diciendo algo…….. es cuando aparece, todas estas herramientas para dar el salto. Gracias nuevamente,

  8. Dicen que nada es casual sino causal. Este artículo me ha llegado cuando más lo necesito. De verdad muy sabias palabras. Personas como tú deberían tener su propia bolita de cristal para hacer todos sus sueños realidad! Tengo mucho q aprender, mucho q mejorar y un largo camino por seguir.
    Gracias!

  9. Maria Savo dijo:

    ¡Que belleza de texto!. Gracias porque en verdad era lo que me hacía falta. Una luz en el camino.

  10. RODOLFO PALACIOS dijo:

    saludos, me parece importantate ese aporte que nos das, es la forma de salir sencillamente de problemas creados por nuestra mente, pues gracias por enseñarnos a reutilizar nuestra herramienta interna que todos tenemos pero no utilizamos porque nos encerramos y bloqueamos nuestra mente, usted demuestra que de la forma mas sencilla los problema que vemos muy graves son solucionados por ley de vida…!me gustaría obtener el libro y saber su precio, vivo en caracas venezuela, gracias mil felicitaciones y exitos

  11. Maria Elaine Rivas dijo:

    Que maravilloso este texto! llegò a mi en el momento que mas lo necesitaba, le doy gracias a Dios por estar ahi presente cuando mas lo necesito y te doy gracias a ti Jocelyne por todas tus excelentes publicaciones…Gracas,Gracias,…Te Amo, Te Amo

  12. Gracias por este maravilloso mensaje pero aveces no es tan fácil lograr cambiar la percepción de las cosas, se que con esfuerzo y dedicación se logrará. Saludos

  13. Zenaida Barreto dijo:

    Maravilloso JOCELYNE,,,GRACIAS,MUCHAS GRACIAS…D-os siga otorgandote dulzura,sabiduria y fortaleza para que continues con esta hermosa misiòn de crear un mundo mejor….abrazo fuerte.te amo.Zena

  14. María Eugenia dijo:

    HERMOSO Y REAL!! INFINITAS GRACIAS!!! CUÁNDO SE PUBLICARÁ LA TÉCNICA EFT…ABRAZO DEL ALMA

  15. CRISTINA
    ME GUSTO MUCHO ESTA PUBLICACION.
    MUCHAS BENDICIONES!!

  16. Luis Araque dijo:

    Mira me parece muy acertada comparación la de los sentimientos con una brújula, y que brújula tan eficiente, muchas gracias por tus palabras, al leer tus artículos se refrescan las ideas y se aclaran muchas dudas acerca de la herramienta que es el ho’oponopono.

  17. Sol Abreu dijo:

    Amiga excelente articulo, como el tiempo de Dios es Perfecto llego a mi vida para aclarar dudas sobre acontecimientos que me estan pasando en este momento y como manejarlos eficazmenmeM mil Gracias!!, Vivo en Anzoategui y me gustaria saber donde conseguir tu libro aqui. Un abrazo, la Bendición de Dios… Namaste!!!!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Nube de etiquetas

A %d blogueros les gusta esto: